Descripción
Postura para arrodillarse (adecuada para principiantes):
Arrodillarse y sujetar las manos firmemente en las asas de espuma, luego rodar hacia adelante hasta que el torso y los brazos estén fijos y luego enrollar hacia atrás.
Postura de pie (adecuada para los expertos en ejercicio):
Mantenga las piernas rectas, doble la cintura y sujete las manos firmemente en las asas de espuma, luego gire hacia adelante hasta que el torso y los brazos estén fijos y luego gire hacia atrás.
Color: Negro
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